Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok, Minden más
Egészséges reggelik amik beindítják a napod! – energiával és vitaminnal! A reggeli a naő legfontosabb étkezése: nem csak energiával tölt fel hanem beindítja az anyagcserét és támogatja az agyműködést is. Az egészséges, tápláló reggeli segít fókuszáltabbnak,...
Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok, Minden más
Stresszkezelés természetesen – a belső béke titkai A mai világban szinte lehetetlen teljesen kiküszöbölni a stresszt – viszont rengeteget tehetünk azért, hogy megtanuljuk kezelni. A természet erre is kínál megoldásokat: nyugtató gyógynövények, illóolajok, lassító...
Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok, Minden más
Miért igyunk citromos vizet minden nap? – Természetes támogatás az egészséges életmódhoz A citromos víz egyszerű, olcsó és természetes ital, mégis sokkal többet nyújt, mint egy frissítő korty. Ha egészségtudatosan élsz, figyelsz a táplálkozásodra, rendszeresen...
Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok
Hogyan erősítsd az immunrendszered természetes módszerekkel? Az immunrendszerünk az egyik legfontosabb védelmi vonalunk a betegségekkel szemben – különösen az őszi-téli időszakban, amikor a vírusok, baktériumok könnyebben támadnak. Szerencsére a természet rengeteg...
Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok
😴 Alvásminőség javítása természetesen – nyugodt éjszakák, energikus nappalok Az alvás a testünk egyik legnagyobb gyógyító ereje! Nagyon fontos a minősége nem csak a mennyisége. A testünk akkor tud megfelelően regenerálódni, ha a minőségre is odafigyelünk, ennek számos...
Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok, Minden más
Hogyan tudod egészségtudatosan a hormonrendszeredet befolyásolni? A hormonrendszerünk finoman hangolt, érzékeny rendszer, amelynek egyensúlya kulcsfontosságú a jó közérzethez, az energiaszinthez, az alváshoz, a termékenységhez, sőt még a hangulatunkhoz is. A modern...
Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok, Minden más
Egészségtudatosan az izületeinkért! Az egészségtudatos életmód fontos része az izom- és ízületrendszer karbantartása mindenki számára, ez alól nem kivétel az sem aki sportól vagy aktív életet él vagy ülő munkát végez. A természetes módszerek kiemelkedő szerepet...
Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok, Minden más
Fényérzékenység: Hogyan óvhatjuk meg magunkat tudatos életmóddal? A fényérzékenység – más néven fotoszenzitivitás – olyan állapot, amikor a szervezet túlzottan reagál a napfény UV-sugárzására, ami bőrpírt, viszketést, kiütést, vagy akár súlyos gyulladást is okozhat....
Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok
🪥 Kellemetlen szájszag? Természetes megoldásokkal: illóolajokkal Biztosan te is tapasztaltad már, hogy egy hosszú nap után, vagy akár a reggeli kávé után a leheleted nem volt a legfrissebb. Ez teljesen természetes, és nem vagy vele egyedül: a statisztikák szerint az...
Szerző: Varga Zsuzsanna | Illóolajok
Hogyan tudod az idegrendszeredet támogatni természetesen? Az idegrendszerünk támogatása és ezáltal az egészségünk kulcsfontosságú a mentális és fizikai jólétünk szempontjából. A modern világ, az életünk kihívásai – mint a stressz, a mozgáshiány vagy a nem megfelelő...
