Fejfájás természetesen, esszenciális olajokkal

 

Fejfájás az egyik legtöbb embert érintő egészségügyi probléma. Szerencsére engem nagy ívben elkerül, a férjemet viszont nem…

A környezetemben viszont bőven akad fejfájás, sokan keresik a természetes megoldást. Hiszen a különböző módokon és erősségben érkező fejfájás mivel magától ritkán múlik el, a legtöbben tablettához nyúlnak,  ami sajnos nem a legjobb megoldás..

A fejfájás megnehezíti, hogy a fontos dolgokra tudjunk koncentrálni, megkeseríti a pihenésünket, mindent nehezebbnek érzünk ilyenkor. Az Aromaterápia az esszenciális olajok használata megfelelő segítséget nyújthat, különösen akkor ha megfelelő időben, a fejfájás kezdeti szakaszában elkezdjük.

 

Hasznos illóolajok a fejfájásra:

• borsmenta
• citrom
• eukaliptusz
• grapefruit
• indiai citromfű
• kakukkfű
• levendula
• szegfűszeg
• tömjén
• rozmaring

Természetes megoldással a fejfájás ellen?!

A fejfájás több okból is megjelenhet. A két leggyakoribb ok:

• a máj érintett, méregtelenítésre van szüksége a szervezetednek. Ekkor a legjobb megoldás a borsmenta olaj, amelyet a fejre és a májra kell kenni. Ezek általában az enyhébb típusú fejfájások, viszont ebből lesznek a migrénes fejfájások. Érintett terület ahol legtöbb esetben fáj a fejünk ebben az esetben az a fejtető, szemgödör, homlok.
• agyalás miatt, mindent egyszerre szeretnénk azonnal megoldani típusú fejfájás. Halántékon és a homlok környékén jelentkező fejfájás ok félelem a felelősségvállalástól, megfelelni akarás. Tarkótáji fájdalom az erős ellenállás tudat alatt. Ekkor befeszül, görcsbe áll az agyi ér, csökken a vér és oxigén ellátás. Ylang Ylang, Levendula, Majoranna olajok segítenek leginkább.

 

Migrén okai:

• májeredetű fejfájás: borsmenta a tarkóra és a májra és egy méregtelenítő kúra
• nehézfém terheltség: nehézfém kivezetés, sok víz ívása
• magas vérnyomás: levendula, majoranna, ylang ylang
• kevés folyadék bevitel: inni kell sok vizet, lehet belecseppenteni citromot a vízbe hogy méregtelenítsünk
• stressz: kenni a fejünkre ahol a fájdalom van: levendula, ylang ylang, párologtatni Citrusfélék, petitgrain, lemongrass
• láz: levendula, bergamott

Sajnos manapság már a gyerekeket is egyre többször kínozza fejfájás, mivel a mindennapokban túl sok stressz és nyomás nehezedik rájuk is. Ezt azzal tudjuk enyhíteni a gyerekeknél, ha elegendő időt biztosítunk nekik kikapcsolódásra és mozgásra, játékra és természetesen a megfelelő folyadékbevitelre, ami főleg víz legyen. Ha mégis eléri a gyerekeket akkor nekik is tudunk az esszenciális olajokkal segíteni.

Kiváló recept gondűzésre:

10 ml rollos üvegbe: 

• 3 csepp borsmenta
• 3 csepp levendula
• 2 csepp zöld mandarin
• frakcionált kókuszolajjal hígítani

ha időben alkalmazzuk, akkor ezzel megelőzzük a fejfájást.

Legjobban bevált illóolajok fejfájásra:

• Feszültség keverék- Balance
• borsmenta
• nyugtató keverék – Serenity
• rozmaring

Használata:

• gyengéden masszírozzuk ahol éppen fáj a fejünk, halánték, tarkó, homlok
• lélegezzük be a tenyerünkből vagy párologtassuk

 

Esszenciális olajok a fejfájásra:

• Pastense– vérnyomás keverék: aromatikusan a tenyerükből vagy párologtatóból, hígíthatjuk vagy tisztán is kenhetjük a kívánt területre ahol a fájdalmat érezzük- halánték, homlok, tarkó
• Deep blue– izom ízületi keverék: lazító hatású, a befeszült izmokra
• Levendula- relaxáló hatása, – jól ismert nyugtató és ellazító, stressz és szorongás okozta fejfájásra
• Borsmenta- legjobb önálló olaj a fejfájás ellen, szinte azonnal elmúlik a fejfájás, a fájdalom csillapító hatása miatt, migrénes fejfájásra
• Rozmaring – – enyhíti a hosszan tartó koncentráció okozta fejfájást

Esszenciális olaj keverékek fejfájásra:

• PasTense, Borsmenta, Tömjén, Bazsalikom, Levendula, YarrowPom
• Balance, Borsmenta, Serenity, Rozmaring
• Balance, Borsmenta, Serenity, Bazsalikom
• PasTens, Deep Blue, Levendula, Tömjén

 

Írj bátran, ha Te is szeretnéd megtapasztalni a doTERRA illóolajok erejét vagy, ha bővebb információra lenne szükséged! Ha szeretnél vásárolni vagy regisztrálni itt is megteheted.